Quand les filles étaient scolarisées, nous allions à l'école à pied. C'était un choix pratique, économique, écologique. Mais cette marche matinale avait d'autres vertus, et les filles ne s'en rendaient pas compte.
Quand nous avons pris la décision de l'IEF, j'ai de suite intégré une marche matinale quotidienne de 20 minutes minimum dans notre programme. Les filles ont trouvé ça chouette. Après quelques sorties matinales, elles se sont rendues compte des bienfaits de ces marches : bonne oxygénation, meilleure concentration, mise en route motivée, bonne humeur, évacuation du stress, ...
Nous profitons aussi de ces marches pour observer la nature: héron capricieux ne voulant pas se laisser photographié, ouettes d'Egypte avec ses petits, changement de couleurs dans les arbres, chants des oiseaux... Un plaisir pour les yeux et les oreilles !
Nous n'avons pas pu faire ces marches pendant deux mois, les filles les réclamaient ! Ce matin, c'était la reprise, elles étaient ravies !
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